みーちゃんの、ストレッチ体操♪


ハロー!寒さがMAXだね~ピョピョ

a0317576_14122276.jpg


寒いと背中が丸くなっちゃう

冬は運動不足になりがち
そういう時はお部屋で体操だよー
今日はグーパー体操じゃなくてストレッチに挑戦ね~

a0317576_14132920.jpg


まずは、左の翼を広げまーす ピョ♪

次は、

a0317576_14153596.jpg


右の翼だと思うでしょ!?


それはとばして、

a0317576_14162038.jpg


肩のストレッチに入りまーす♪
大事なポーズだよ~

a0317576_14165166.jpg


お腹ポッコリは気にしないでね~




リセットしまーす!

a0317576_1420545.jpg


ボワッと!


もう1回、ストレッチ

a0317576_14205134.jpg


最後に

a0317576_14225726.jpg


スーパーボワッと


ブサカワおかめの

a0317576_14233690.jpg


出来上がり~


a0317576_1424222.jpg


やり遂げた感、あるね~ピョ♪







いつも、みー&きょろを応援してくださり、ありがとうございます♪
にほんブログ村 鳥ブログ オカメインコへ
にほんブログ村
by kotorishu | 2014-01-10 14:30 | 小鳥

おかめインコ&うろこインコ たまに街歩き&ハンドメイド